RYT 200 Hour Yoga Retreat í Suður-Frakklandi

með Shelley Tomczyk, E-RYT® 500, YACEP®  

Opið fyrir reyndum og upprennandi jógakennurum eða öllum sem vilja dýpka æfingar sínar og hlúa að „innri heimi“ þínum. Shelley veitir þér öruggt og uppbyggjandi námsumhverfi til að æfa þig og stækka. Þetta athvarf býður upp á griðastað í hljóðum og ilmum náttúrunnar til að æfa og leika.  Að samþætta kennsluna djúpt í líkama-huga og hvernig á að beita þekkingunni með reynslu bæði á mottunni og utan. Innra líf þitt kviknar þegar þú hörfa frá degi til dags.

Að fá aðgang að krafti þagnarinnar ásamt æfingum í asana, miðlun, pranayama, að læra dharma á einbeittan hátt, leyfa fullkominni jógadýfu til að hitta þig þar sem þú ert. Hópavinna og seva (karma jóga) bæta við gullgerðarbragði sem kveikir góðvild, samúð og örlæti andans.  

​

Þegar náminu er lokið munu nemendur fá útskriftarskírteini sem gerir þér kleift að skrá þig sem jógakennara hjá Yoga Alliance.

Nemendur á öllum aldri, stigum og getu eru velkomnir í námið. Sérfræðikennsla í líffærafræði og margs konar stíll og sjónarhorn gefa nemendum frelsi til að þróa sína eigin rödd og gagnsæi.

​​​​

Hagnýt reynsla:  Þú byrjar strax að kenna í þessu forriti, kennir smákennslu sem leiðir til fulls Hatha-Vinyasa jógatíma á 200 klukkustundum.

Lítil námskeið: Gefðu þér tækifæri til að mynda alvöru vináttu og fá persónulega þjálfun sem hjálpar þér að ná árangri!

Alhliða: Námið fjallar um hvernig á að kenna jóga á öllum stigum frá byrjendum til lengra komna, með áherslu á öndunarvinnu, röðun og forðast meiðsli.

Hagnýtt: Þú munt læra hvernig á að bregðast við á öruggan og áhrifaríkan hátt við meiðslum og veikindum.  

Hver eining byggir á annarri, sem gerir námi þínu og reynslu kleift að dýpka smám saman til að kenna á áhrifaríkan hátt Hatha, Flow, Power og Restorative námskeið fyrir öll stig. Heimaverkefni og verkefni eru gefin við skráningu.

Immersion One ​

Útfærsla jóga  

Að leggja grunninn að vegi frelsis, anda og kærleika.

​

Þessi ákafur veitir ítarlega rannsókn á samhengislegri útfærslu jóga. Grunnur, bekkjarskipulagning, framsækin raðgreining, rödd, sanskrít, líffærafræði og jóga Aðferðafræði og kennslutækni og fleira.

Shelley opnar rými til að heiðra hið heilaga og byrja á fræinu innra með sjálfum sér til að hlúa að og deila með öðrum. Nemendur munu dýpka færni í aðferðafræði, heimspeki, sálfræði og hagnýtum þáttum jóga með aukinni rannsókn á samræmingarreglum. Fínstilltu þína eigin einstöku rödd til að bjóða upp á djúpstæða miðlun til að styrkja nemendur fyrir persónulega upplyftingu, heilleika og vellíðan. Shelley hvetur til valdeflingar og frelsis með því að bjóða upp á fjölvíddar nálgun á útfærslu meðvitundar og jóga. Hver dagur inniheldur Pranayama, hugleiðslu auk Asana æfingar á morgnana.

​

Immersion Two

Gullgerðarfræði, líffærafræði og lífeðlisfræði: Jógíska leiðin af alsælu til hins fullkomna teikninga.

Lærðu háþróuð verkfæri, líftækni og tækni til að samræma líkama og andardrátt. Að bjóða prönu að hreyfa sig betur, veita ánægju og gleði í jógaiðkun. Mikill skilningur á „hvernig“ og „af hverju“ jóga getur skapað gullgerðarrými þar sem líkaminn/hugurinn getur umbreytt. Haldið í samhengi við hæstu möguleika okkar, asana, pranayama, þula, hreyfing og burðarvirki eru opinberuð til að kalla fram náttúrulega greind og vakningu hins meðfædda líkama. Könnun á líffærafræðinni verður blandað saman við jógíska goðafræði, fíngerð kerfi sem og djúpa tilfinningu fyrir tengingu og fegurð innan frá.

​

Próf & Practicum & Mentorship

Persónuleg leiðsögn með Shelley alla þjálfunina er innifalin. Opið bókpróf og skil á æfingu myndbandi og/eða æfingu í kennslustundum verður ákveðið í lok námsins. Að loknum 200 klst. færðu skírteini og getur skráð þig hjá jógabandalaginu.

​

Dagskrá þjálfunar

​

06:00 | Chai eða jurtate, létt snarl eða ávextir og dagbókaræfingar

7-10:00 | Þögul æfing, Asana, Pranayama, miðlun

10:00 - 13:00 | Brunch & frítími

13-16 | Kennaranám

16-18 | Vinna við verkefni/æfa kennslu & karma jóga/seva í garðinum

18-19 Frjáls tími

7-20 kvöldverður

​

*Athugið: Skipulagsbreytingar eftir því sem þarf í hópavinnunni, fyrir skemmtiferðir og kvöldvökur verður bætt við fyrir námshópa og vinnustofur/dharmaspjall.

​

*Þessu kennaranámi verður breytt í „á netinu“ með breyttum dagsetningum/tímum ef ferðalög og persónulegir fundir eru ekki valkostur á þeim tíma.

​

Fjárfesting

Samtals 1700 evrur ​

Innifalið: Skráð jógaþjálfun, gisting og matur.

200 evrur innborgun til að panta pláss

​

Greiðslur í gegnum

Reiðufé, ávísun eða PayPal shelleytomczyk@gmail.com eða Interac- e-millifærsla  

​

Afpöntunarreglur
Shakti Path of Yoga áskilur sér rétt til að hætta við kennaranám ef færri en 4 þátttakendur eru skráðir viku áður en viðburðurinn hefst. Við niðurfellingu á æfingu hjá Shakti Path verður öllum innborgunum skilað að fullu. Stefna okkar um uppsögn nemenda veitir nemandanum 50% endurgreiðslu af innborgun sinni ásamt öllum öðrum greiddum greiðslum ef okkur er tilkynnt um uppsögn 30 dögum fyrir upphaf kennaranáms. Allar afbókanir sem gerðar eru innan 30 daga fyrir upphaf þjálfunar eða eftir það munu ekki vera gjaldgeng fyrir endurgreiðslu.

​